Health
DOEL
Bewegingsschema
Nooit te laat om te beginnen
Omdat het nooit te laat is om te beginnen ben ik gestart met een blog over mijn gezondheid en over mijn visie over gezondheid. Wie schrijft die blijft is eengezegde wat ergens in mijn hoofd zit. En schrijven helpt om je gedachtes te verhelderen en bewust te maken....
o
| Dag | Wat | Waar | Wanneer |
| Maandag | Krachtsport | Fit For Free | Avond |
| Dinsdag | Zwemmen | De Grote Koppel | Ochtend |
| Woensdag | Krachtsport | Fit For Free | middag |
| Donderdag | Zwemmen | De Grote Koppel | ochtend |
| Vrijdag | Krachtsport | Fit For Free | ochtend |
| Zaterdag | – | – | – |
| Zondag | – | – | – |
Ik wil graag optimaal gebruik maken van de aan mij gegeven tijd op deze aarde. Door een gezonde levenstijl te leven vergroot ik de kans op een langer leven. Hierdoor heb ik meer gelegenheid om mijn andere doelen in dit leven te bewerkstelligen. Meer energie en kracht zijn hulpmiddelen die voor kunnen vloeien uit een gezonde levensstijl.
Health.
“Gezondheid is een middel en geen doel”